INTENSIVCOACHING

In Kürze zurück zur inneren Kraft

• Schlaf- und Konzentrationsschwierigkeiten
• Erschöpfung und Niedergeschlagenheit
• Verminderte Wahrnehmungs- und Kommunikationsfähigkeit
• Innere Unruhe und diffuse Schmerzen
• Versagensängste

Treten bei Ihnen in letzter Zeit vermehrt mindestens drei dieser Symptome auf, dann befinden Sie sich vermutlich in einer Erschöpfungsspirale und es besteht die Gefahr, dass Sie sich einem Burnout nähern.

Ausgebrannt zu sein bedeutet, dass der Körper sich in einem neurobiologischen Ausnahmezustand befindet, d.h. Ressourcen können nicht mehr abgerufen werden, als Folge kann nicht mehr entsprechend dem eigenen Potential gehandelt werden. Der Betroffene wird schließlich von dem Gefühl, es geht gar nichts mehr, überflutet.

Drücken Sie auf Stopp – Nehmen Sie sich eine innere Auszeit –
Geben Sie dem Burnout keine Chance – Finden Sie zurück zur inneren Kraft

Die Arbeit mit fundierten Methoden wie Neuroimagination, Wingwave und konzentrativer Körperachtsamkeit wird individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt und garantiert punktgenaues, effektives Coaching.

Intensivcoaching umfasst folgende Inhalte:

• Erkennen und Bearbeiten individueller Stressauslöser
• Erlernen von Selbststeuerungs-Strategien
• Trainieren der Methode Neuroimagination
• Ressourcen und Kräfte aktivieren
• Resilienz stärken

Intensivcoaching findet an drei aufeinanderfolgenden Tagen mit jeweils drei Sitzungen täglich statt. In den Pausen besteht die Möglichkeit, sich auszuruhen, sich sportlich zu betätigen oder sich einfach bei Spaziergängen in Alsternähe zu entspannen.

Gerne stehe ich zu einem Informationsgespräch zur Verfügung:

Karin Heitmann
Rothenbaumchaussee 65
20148 Hamburg
Tel. +49 (0)40 41495835
Mobil +49 (0) 1520 8869340
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